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Desarrollamos programas de Entrenamiento Personal que se adaptan a tus objetivos y nivel de condición física actual. Por el perfil genético individual, cada persona tiene un nivel de respuesta diferente a los estímulos ó cargas de entrenamiento; por tanto, uno de los factores esenciales en el éxito de nuestros programas, es la individualización.
El entrenador se mantiene contigo durante toda la sesión: corrige, rectifica y te ayuda a mejorar y ejecutar los ejercicios para optimizar tu condición física, perder peso, aumentar el rendimiento físico, etc.
Te ayudamos a conseguir ese extra de motivación y superación personal para que sigas entrenando con eficacia mientras ves como alcanzas tus metas.
El FT es un sistema de entrenamiento en el que los distintos grupos musculares no se entrenan de forma aislada sino que se trabajan distintos patrones de movimiento de forma integrada.
Todos los movimientos se adaptan a las necesidades cotidianas de la persona que entrena, algo que es de gran ayuda tanto para atletas y deportistas no profesionales, como para cualquier tipo de persona que practique este método
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Entrenamiento Funcional
Pilates Matt
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un método de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Este método contribuye al equilibrio y la correcta alineación corporal.
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Entrenamiento Personal
El éxito de los cambios en nuestro cuerpo a traves del entrenamiento dependen de una buena planificación y tu Entrenador Personal es la herramienta perfecta para conseguir tus tan anheladas
metas.
Te ofrecemos una gran diversidad de técnicas y avanzados sistemas de entrenamiento para tu puesta en forma de manera sistemática progresiva.
funcional fun training:
Clases grupales suspendidas por COVID-19
Horario de actividades 2020
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Entrenamientos Personales de 7:00 hasta las 21:00. Consultar disponibilidad en
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