funcional fun training
centro de entrenamiento personal
CONCEPTO
¿Por que Funcional Fun Training?
A quién se dirige funcional fun training:
Gente que quiere ponerse en forma y optimizar sus resultados, personas que no son partidarias de los gimnasios tradicionales y que buscan en nuestro centro resultados a corto plazo con una dedicación al máximo.
Hay actualmente una tendencia a este modelo de centros, más personalizados, evitando las grandes superficies de los macro gimnasios donde el cliente es solo eso, un cliente más.
Aspectos de funcional fun training:
·Diversión y realizar actividades físicas moderadas o de alta intensidad.
·Sitio exclusivo y de buen ambiente para su actividad.
·Ideal para personas a las que el médico les haya prescrito actividad física.
·Trato muy personalizado.
Entrenador Personal. ¿Qué beneficios aporta?
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Resultados Personalizados:
Un entrenador personal diseña programas de ejercicio adaptados a tus necesidades, objetivos y condición física actual, maximizando los resultados. -
Técnica y Prevención de Lesiones:
Enseñan la técnica correcta para evitar lesiones, asegurándose de que cada ejercicio se realice de forma segura y eficiente. -
Motivación y Responsabilidad:
Contar con alguien que te impulse y te haga responsable aumenta significativamente la adherencia a un programa de ejercicios. -
Variedad en los Entrenamientos:
Mantienen los entrenamientos interesantes y desafiantes, evitando la monotonía y el estancamiento. -
Optimización del Tiempo:
Ayudan a aprovechar al máximo el tiempo disponible con entrenamientos efectivos y enfocados en los objetivos principales. -
Conocimiento Especializado:
Están capacitados para abordar necesidades específicas, como pérdida de peso, rehabilitación, aumento de masa muscular o preparación para un evento deportivo. -
Adaptación a Cambios:
Ajustan los planes según tus progresos, necesidades o circunstancias, como una lesión o cambios en la disponibilidad. -
Desarrollo de Hábitos Saludables:
Más allá del ejercicio, guían sobre hábitos de vida saludable, incluyendo nutrición, descanso y manejo del estrés. -
Atención Exclusiva:
La relación personalizada permite una atención más detallada y una experiencia enriquecedora que difícilmente se obtiene en clases grupales. -
Ayuda en la superación personal y disciplina.
El entrenador estará el día D a la hora H donde hayas quedado con él para realizar el entrenamiento contigo…. Es difícil escapar de él y además suele estás más en forma que tú, por lo que es difícil replicarle!
DEFINICIÓN DE SERVICIO
Entrenamiento Personal
Funcional Fun Training ofrece un servicio de entrenamiento personal diseñado para transformar tu experiencia de ejercicio en una jornada dinámica, efectiva y personalizada, alineada con tus objetivos de salud y bienestar. Nuestro enfoque combina los principios del entrenamiento funcional con un ambiente divertido y motivador, maximizando resultados a través de planes hechos a medida.
Características principales:
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Enfoque Personalizado:
Diseñamos programas de entrenamiento adaptados a tu nivel físico, metas específicas (pérdida de peso, tonificación, rehabilitación, etc.) y estilo de vida. -
Entrenamiento Funcional:
Utilizamos movimientos naturales y prácticos que mejoran la fuerza, movilidad y resistencia para tu vida diaria, reduciendo el riesgo de lesiones. -
Ambiente Divertido y Dinámico:
Transformamos el ejercicio en una experiencia motivadora y amena, donde disfrutas cada sesión mientras alcanzas tus metas. -
Resultados Tangibles y Medibles:
Implementamos evaluaciones regulares para monitorear tu progreso y ajustar los planes según sea necesario, asegurando un avance constante hacia tus objetivos. -
Flexibilidad de Horarios:
Ofrecemos entrenamientos en un horario muy extenso 06:00 a 22:00 a escoger por el usuario. -
Apoyo Integral:
No solo te ayudamos a entrenar; también brindamos orientación en hábitos saludables, como nutrición y manejo del estrés, para garantizar resultados sostenibles.
Posicionamiento de Marca:
"Funcional Fun Training: Entrenamiento Personalizado, Funcional y Divertido para un Estilo de Vida Saludable."
Propuesta de Valor:
Con Funcional Fun Training, entrenarás bajo la guía de profesionales apasionados que harán del ejercicio una parte integral y disfrutable de tu vida. Nuestro objetivo es que te sientas más fuerte, activo y feliz, mientras alcanzas tus metas de forma segura y eficiente.
El entrenamiento funcional o functional training se caracteriza por entrenar movimientos y no músculos, es decir, a diferencia del entrenamiento convencional, se compone de ejercicios que involucra diferentes grupos o cadenas musculares y no ejercita un músculo aislado.
Los ejercicios funcionales entonces, involucran uno o más músculos que se contraen, músculos que ayudan a mantener la posición o estabilizadores y además, nos enseñan a realizar correctamente movimientos que después podemos reproducir en actividades cotidianas o en un deporte específico.
Para el entrenamiento funcional se pueden utilizar objetos clásicos para realizar los ejercicios u objetos más innovadores como aquellas superficies inestables, como puede ser un mini- trampolín, un fitball, un bosu, balones medicinales, trx entre otros.
¿En qué consiste el Entrenamiento Funcional?
Objetivos del Entrenamiento Funcional
-Se entrenan movimientos y no músculos aislados.
-En cada movimiento hay implicadas varias articulaciones.
-En cada movimiento hay implicados más de un plano de movimiento.
-Cada movimiento implica un esfuerzo sensomotor.
-La ejecución de los movimientos se realiza a partir de la posición neutra de las articulaciones y el cuerpo.
-Cada movimiento tiene que haber sido primero estabilizado antes de desarrollarse.
-La calidad del movimiento es el factor determinante para la ejecución y el numero de repeticiones de un ejercicio.
El cuerpo es un sistema complejo y conexionado en el que cada movimiento requiere que los integrantes de la cadena cinética se coordinen el el tiempo correctamente.