funcional fun training
centro de entrenamiento personal
CONCEPTO
¿Por que Funcional Fun Training?
A quién se dirige funcional fun training:
Gente que quiere ponerse en forma y optimizar sus resultados, personas que no son partidarias de los gimnasios tradicionales y que buscan en nuestro centro resultados a corto plazo con una dedicación al máximo.
Hay actualmente una tendencia a este modelo de centros, más personalizados, evitando las grandes superficies de los macro gimnasios donde el cliente es solo eso, un cliente más.
Aspectos de funcional fun training:
·Diversión y realizar actividades físicas moderadas o de alta intensidad.
·Sitio exclusivo y de buen ambiente para su actividad.
·Ideal para personas a las que el médico les haya prescrito actividad física.
·Trato muy personalizado.
Entrenador Personal. ¿Qué beneficios aporta?
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Resultados Personalizados:
Un entrenador personal diseña programas de ejercicio adaptados a tus necesidades, objetivos y condición física actual, maximizando los resultados. -
Técnica y Prevención de Lesiones:
Enseñan la técnica correcta para evitar lesiones, asegurándose de que cada ejercicio se realice de forma segura y eficiente. -
Motivación y Responsabilidad:
Contar con alguien que te impulse y te haga responsable aumenta significativamente la adherencia a un programa de ejercicios. -
Variedad en los Entrenamientos:
Mantienen los entrenamientos interesantes y desafiantes, evitando la monotonía y el estancamiento. -
Optimización del Tiempo:
Ayudan a aprovechar al máximo el tiempo disponible con entrenamientos efectivos y enfocados en los objetivos principales. -
Conocimiento Especializado:
Están capacitados para abordar necesidades específicas, como pérdida de peso, rehabilitación, aumento de masa muscular o preparación para un evento deportivo. -
Adaptación a Cambios:
Ajustan los planes según tus progresos, necesidades o circunstancias, como una lesión o cambios en la disponibilidad. -
Desarrollo de Hábitos Saludables:
Más allá del ejercicio, guían sobre hábitos de vida saludable, incluyendo nutrición, descanso y manejo del estrés. -
Atención Exclusiva:
La relación personalizada permite una atención más detallada y una experiencia enriquecedora que difícilmente se obtiene en clases grupales. -
Ayuda en la superación personal y disciplina.
El entrenador estará el día D a la hora H donde hayas quedado con él para realizar el entrenamiento contigo…. Es difícil escapar de él y además suele estás más en forma que tú, por lo que es difícil replicarle!
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DEFINICIÓN DE SERVICIO
Entrenamiento Personal
Funcional Fun Training ofrece un servicio de entrenamiento personal diseñado para transformar tu experiencia de ejercicio en una jornada dinámica, efectiva y personalizada, alineada con tus objetivos de salud y bienestar. Nuestro enfoque combina los principios del entrenamiento funcional con un ambiente divertido y motivador, maximizando resultados a través de planes hechos a medida.
Características principales:
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Enfoque Personalizado:
Diseñamos programas de entrenamiento adaptados a tu nivel físico, metas específicas (pérdida de peso, tonificación, rehabilitación, etc.) y estilo de vida. -
Entrenamiento Funcional:
Utilizamos movimientos naturales y prácticos que mejoran la fuerza, movilidad y resistencia para tu vida diaria, reduciendo el riesgo de lesiones. -
Ambiente Divertido y Dinámico:
Transformamos el ejercicio en una experiencia motivadora y amena, donde disfrutas cada sesión mientras alcanzas tus metas. -
Resultados Tangibles y Medibles:
Implementamos evaluaciones regulares para monitorear tu progreso y ajustar los planes según sea necesario, asegurando un avance constante hacia tus objetivos. -
Flexibilidad de Horarios:
Ofrecemos entrenamientos en un horario muy extenso 06:00 a 22:00 a escoger por el usuario. -
Apoyo Integral:
No solo te ayudamos a entrenar; también brindamos orientación en hábitos saludables, como nutrición y manejo del estrés, para garantizar resultados sostenibles.
Posicionamiento de Marca:
"Funcional Fun Training: Entrenamiento Personalizado, Funcional y Divertido para un Estilo de Vida Saludable."
Propuesta de Valor:
Con Funcional Fun Training, entrenarás bajo la guía de profesionales apasionados que harán del ejercicio una parte integral y disfrutable de tu vida. Nuestro objetivo es que te sientas más fuerte, activo y feliz, mientras alcanzas tus metas de forma segura y eficiente.
El entrenamiento funcional o functional training se caracteriza por entrenar movimientos y no músculos, es decir, a diferencia del entrenamiento convencional, se compone de ejercicios que involucra diferentes grupos o cadenas musculares y no ejercita un músculo aislado.
Los ejercicios funcionales entonces, involucran uno o más músculos que se contraen, músculos que ayudan a mantener la posición o estabilizadores y además, nos enseñan a realizar correctamente movimientos que después podemos reproducir en actividades cotidianas o en un deporte específico.
Para el entrenamiento funcional se pueden utilizar objetos clásicos para realizar los ejercicios u objetos más innovadores como aquellas superficies inestables, como puede ser un mini- trampolín, un fitball, un bosu, balones medicinales, trx entre otros.
¿En qué consiste el Entrenamiento Funcional?
Objetivos del Entrenamiento Funcional
-Se entrenan movimientos y no músculos aislados.
-En cada movimiento hay implicadas varias articulaciones.
-En cada movimiento hay implicados más de un plano de movimiento.
-Cada movimiento implica un esfuerzo sensomotor.
-La ejecución de los movimientos se realiza a partir de la posición neutra de las articulaciones y el cuerpo.
-Cada movimiento tiene que haber sido primero estabilizado antes de desarrollarse.
-La calidad del movimiento es el factor determinante para la ejecución y el numero de repeticiones de un ejercicio.
El cuerpo es un sistema complejo y conexionado en el que cada movimiento requiere que los integrantes de la cadena cinética se coordinen el el tiempo correctamente.
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